楚湘,引領湖湘
為倡導科學健身理念,營造全面健身氛圍,楚湘建工集團利用業(yè)余時間開展太極拳培訓活動。該活動邀請了長沙民政職業(yè)技術學院太極拳授課首席講師蔡映進行現(xiàn)場授課,授課內(nèi)容為陳氏三十六式,每周二、四開課,平均每次參加培訓人數(shù)為60余人。
在授課過程中,蔡老師示范了太極拳的基本動作,行云流水的動作將太極的神韻表現(xiàn)得淋漓盡致。授課時,蔡老師悉心指導,針對難點反復示范,提示要領,幫助大家準確掌握動作要點與核心,一招一式教得十分認真,并手把手逐個為拳友們糾正動作。拳友們學習熱情高漲,個個卯足了勁,反復練習,仔細揣摩每個動作,靜心感受太極拳修身養(yǎng)性、陶冶情操的內(nèi)涵和中國傳統(tǒng)文化的美麗。此次活動深受廣大員工好評,并紛紛表示,將認真學習體會,開啟新的、健康的工作和生活方式。
太極拳日前入選人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄,所蘊含的陰陽循環(huán)、天人合一的中國傳統(tǒng)哲學思想和養(yǎng)生觀念,豐富著人們對宇宙、自然和人體運行規(guī)律的認知。此次活動的舉辦,是大力弘揚中國傳統(tǒng)文化、積極響應 “健康中國”行動的具體體現(xiàn),旨在豐富員工的文化生活,切實增強員工身體素質(zhì),通過科學運動達到強身健體、舒緩情緒、緩解壓力的目的,讓大家能夠以更強壯的體魄和蓬勃的朝氣投入到公司的高質(zhì)量發(fā)展中。